«Уроки здоровья»

          Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия  Здоровый образ жизни – важнейшее условие здоровья любого человека. Здоровый образ жизни школьника является основой хорошего самочувствия и успешной учебы каждого ребенка и подростка.

           Воспитание здорового образа жизни школьников – одна из основных задач, которую  решает и формирует  семья и школа. 

           Так, в МОУ «СОШ №12 им. В.Ф. Суханова»,  7 февраля прошли  «Уроки здоровья» в 5-6 классах, направленные на формирование и популяризацию здорового образа жизни. и развитие знаний о правильном питании.

          Уроки здоровья прошли под девизом «Здоровым быть сегодня модно». На основе презентации , ребята выяснили, от чего зависит здоровье человека, как поддерживать здоровый образ жизни. Говорили о том , какие факторы влияют на здоровье человека, познакомились с составляющими ЗОЖ, узнали какое влияние оказывает пища на человека, что такое здоровое питание, что означают термины вредные продукты, полезные продукты, полноценное и рациональное питание.

          Были затронуты вопросы о гигиене, режиме дня, о том, как важно следить за осанкой. Узнали, зачем нужно закаляться и какую роль в нашей жизни играет здоровый сон.

         Учащиеся пришли к выводу, что соблюдение правил личной гигиены , правильного питания и рекомендаций по здоровому образу жизни способствует повышению устойчивости организма к  воздействию стрессов окружающей среды и помогает сохранить и укрепить здоровье организма.